恋すると痩せるって本当?恋をして彼も体痩せも手に入れちゃおう

shutterstock_49664614

ダイエットというのは女性の永遠の悩みですよね。「痩せてすっきりした体を手に入れたい!」と願うのは全国の女性の気持ちと言っても過言ではないでしょう。でもそのダイエットがなかなか続かない……というお気持ちもよくわかります。

しかし、それがもし恋する気持ちがきっかけで、ダイエットのモチベーションのみならず、痩せることに一役買っているとしたら…あなたはどう思いますか?

ここではそんな「恋して痩せる」というテーマにスポットを当ててみましょう。


恋をすると上がるモチベーション

恋をするととにかく「好きな人に痩せたねって言われたい!」という気持ちが大きく働きますね。これでもうダイエットの課題である「モチベーション」はクリアです。

好きな人に見られていると、自然と気持ちも上がってきます。そのおかげで

「今日はちょっと食べる量を控えようかな」

「少し運動してみよう!」

という気持ちになります。そう考えると恋って素敵ですね。

それだけじゃない恋の効果!

実は恋をすると「エストロゲン」というホルモンが分泌されます。これがかなり重要なホルモンで、このホルモンが分泌されていると痩せやすい体になるのです!

もちろん痩せ効果だけでなく、美肌やバストアップにも効果てきめんなんですよ!

このホルモンを出さない手はない!ということで、積極的に恋をしてどんどんキレイになっていきたいものですね。エストロゲン万歳です!

見られて代謝アップ?

先程でも述べましたように、彼に「見られている」と思うとモチベーションも上がりますし、何より緊張しますよね。でもその緊張が実はダイエットにいいのです!ずばり、緊張は代謝をよくしてくれるのです。

代謝が上がると痩せやすい体質になります。だからといってドカ食いや深夜の飲食はいけませんが、多少なら大丈夫な体になれてしまうかも?

「見られているんだ」という緊張感を常に持っていれば、代謝アップで痩せ体質が手に入りますよ!

他にも恋して嬉しい効果

他にも、恋愛するとこんな嬉しい効果が。

姿勢美人になる

恋をすると姿勢がよくなるってご存知ですか?恋をしていると姿勢が正されて、全体的にキレイに見えるのです。骨盤や背筋が伸びたり広がったりして、キレイに見えるわけですね。

満腹中枢が刺激される

また、恋は満腹中枢にも関わってきます。「恋してご飯が食べられない……」なんて方はいらっしゃいませんか?それこそが満腹中枢を支配している証拠なのです。

好きな人と一緒にいるだけでお腹いっぱいになってしまう。あながち間違いでもない表現なのですね。

キスで小顔効果

他にもキスのお話。キスは顔の筋肉を30も使うと言われており、1分間キスするとおよそ6キロカロリーを消費します。

これは二人がラブラブになれて、かつ痩せることができるいいチャンスですね! どんどんキスをしてスッキリ小顔を目指しましょう♪

恋をすると痩せるのは本当だった!

ここまで検証していきましたが「恋をすると痩せる」というのは本当のことだったのですね。みなさんも恋をしたくなってきたんじゃないでしょうか?恋をしながらスリムなボディを手に入れられるなんて、まさに理想的ですよね。

でも、この説には落とし穴があります。それは「幸福な恋愛をしているからこそ痩せる」ということです。

毎日泣いてばかりのつらい恋愛をしていると、その反動で逆に太ったり肌が荒れてしまうことも。やはり幸せな恋愛こそが美ボディへの近道と言えますね。

みなさんも幸せな恋をして素敵な体と素敵な恋を手に入れてください。両方ゲットしてしまうなんてよくばりな気もしますが、女性はよくばりなくらいが一番です!恋もダイエットも成功させて、誰もが羨む素敵な女性になりましょう。