アラフォーで失恋は大参事！激しく落ち込まずに立ち直る方法
恋愛に失恋はつきものです。絶好調な恋愛を重ねるよりも、失恋を幾度か繰り返すことによって人間的にも成長し女性は一段と磨かれるのです。大失恋の後の方が充実した恋愛をできるというのも納得できるのではないでしょうか。
しかしそんな悠長な事を言っていられるのも３０代まで。若いうちの失恋は人生の肥やしになりますが、アラフォー女性の失恋は人生に大きな影を落とすきっかけとなる大参事となってしまうのです。
ではなぜアラフォー女性の失恋はそこまで重い空気を含んだものなのでしょうか。
１．アラフォーは後が無い
アラフォー女性は【結婚】に賭けています。恋愛において最後の賭けに出るのがこの年代なのです。目の前に広がるのはギリギリ乗り込むことができる結婚という幸せ列車か、今の現状に留まり老後へと一気に向かう急流下りなのです。
誰でも心穏やかな平和を手にしたいと思うものです。アラフォー女性はそんな「誰かの隣で微笑む生活」への切符を賭けて最後の背水の陣に立たされているのです。
２．アラフォーは友達が少ない
年齢を重ねると社交性が落ちてきて限られた交友関係のみが残ります。若い時のように無数の知人や友人と毎晩のように飲み歩くようなタフさは消えて、信頼関係がある気心知れた友人のみと付き合うスタンスができてきます。
家庭を持っていたり仕事が忙しかったりとそれぞれの大人の事情を抱える友人達とそう頻繁に会えることも少なくなってきます。そんな年代での失恋は励ましてくれるサポータ―不足のため傷が余計に深くなってしまうという可能性があるのです。
３．アラフォーは打たれ弱い
アラフォー女性は「経験豊富で大人な女性」とは一体誰が決めつけたことなのでしょうか。４０年近くも生きていれば人生の汚れが体に染みつきちょっとした事にでもすぐにへこたれてしまうほどアラフォーは弱っています。
そんな心身ともにかよわいアラフォーに失恋はあまりにも無慈悲な大参事なのです。
アラフォーの失恋は荒療法で瞬殺改善！！
アラフォー女性が失恋をすると落ち込む深さは計り知れません。なので落ち込む前に荒療法で気分をアゲる必要があります。失恋のショックよりもその上を行くビッグイベントを自分自身に課して瞬殺で失恋の痛手を拭い取ることが重要です。
ではアラフォー女性が失恋をしてしまった時にお勧めの荒療法をご紹介します。ポイントは落ち込む前に体を動かせ！です。
アラフォー荒治療その１．山奥で一人バンジージャンプ
アラフォーの失恋はその後の人生を大きく左右してしまう重大事件です。人によっては心がズタズタに引き裂かれてしまい「死にたい」などと自暴自棄な考えに陥ってしまう女性も少なくありません。
決して華やかな遊園地の可愛いバンジーではいけません。
ちっぽけな自分と大きな自然というコントラストが最初は気持ちを落としてしまいます。しかしそんな大きな自然に体を投げ込むことで人生の通過点である失恋を寛大な目線でとらえることができるようになるのです。思い沈む前にはまずはジャンプッ！です。
アラフォー荒治療その２．ハイレベルな逆ナンパをしてみよう
失恋した女性が自暴自棄になって行きずりの男性と一夜限りの関係を持ってしまうなんていうのはよくある話です。しかしアラフォー女性がこのような火遊びをしてしまうと、行き着く先は熟年娼婦です。
大人なアラフォー女性は【ハイレベルな逆ナン】をしましょう。やけくそでどこの骨かも分からない男に体を許すくらいのハイリスクが平気であるならば、その度胸をもっとプラスに働かせてみましょう。
では一体【ハイレベルな逆ナン】とはどのような相手の事を言うのでしょうか。
- みんなの憧れ・人気者の上司や同僚
- オシャレなバーで身なりの良い紳士を物色する
- ストーカーよりも数段マシ！芸能人の出待ち
自分には縁の無かった人気者の同僚や上司を思い切って食事などに誘ってみましょう。もちろん「失恋をしたので恋愛玄人そうな○○さんに相談に乗って欲しいんです」という設定を崩してはいけません。
誰でも人がどん底に落ちている姿を見たら力になりたいと自然に思うものです。普段は決してお近づきになれる雰囲気の無かった人との緊張感あふれる状況に自分の失恋の痛手なども吹き飛ぶこと間違いなしです。
ドキドキ初対面デートでも「アラフォーの失恋」という誰もが興味のある話題を持っているので怖いものなしです。
お一人様でも楽しめるバーはオシャレな出会いが盛りだくさんの大人スポットです。もちろん普段は一見さんでは入りにくいバーも「失恋しちゃって」という理由だけで店全体がウェルカムな雰囲気になるのです。
もちろん自分から知らない男性にアプローチをかけて見た目負けするハズレ男性を逆ナンしてはいけません。バーテンダーさんに自分の事情を聞いてもらって、そんな弱った自分に快く相談に乗ってくれそうな常連さんを紹介してもらいましょう。
きちんとした大人っぽい恰好をしていくことでそんなアラフォー女性と釣り合うお客さんを紹介してくれることでしょう。
もしお気に入りのアーティストや俳優、芸人さんがいる場合は、おっかけなどをしてみてはいかがでしょうか？！テレビ局の出待ちで連絡先の書いた手紙を渡したりして、返事や連絡がくるのをドキドキと待つ日々は失恋の痛手を少し忘れさせてくれます。
テレビやネットなどでお気に入りの人を見つけてその人のブログやTwitterにメッセージを送ってみるのもお勧めです。もちろん暗い内容ではなく無難な挨拶程度のやりとりをしてみるのも刺激的です。
アラフォー荒治療その３．高級スポーツジムに入会する
失恋の痛手を体を動かして誤魔化す人は多いかと思います。しかし朝のジョギングや夕方のウォーキング、家でテレビを観ながらのストレッチなどは気が紛れるどころか楽しかった思い出を振り返るような余裕を自分に与えてしまいます。
ハイソでオシャレな空間で体を動かしスパやマッサージで毎回優雅な時を過ごす生活を送りましょう。リッチな空間は荒んだ女性の気持ちをアゲてくれます。
失恋後の女性はやけ食いに走る傾向があります。インスタントラーメンやスナック菓子、ファーストフード店巡りなどをするよりかは、高級ジムに隣接されているヘルシーでオシャレなスローフードや最先端のダイエット食を体にいれて体内から生まれ変わりましょう。
アラフォー女性の失恋時に【惨めな自分を一度たりとも見てはいけません】。なぜなら年齢ゆえの頑固さがそんな可哀想な自分を後押ししてしまうからです。
無理やりにでも【失恋しても贅沢な人生を送れる私】を演出しなければなりません。そんな失恋アラフォー女性をトータルサポートできるのが高級ジム通いなのです。
アラフォー荒治療その４．自分との戦い！お遍路さんに出発しよう
失恋のあれこれをすぐに無理やり忘れるなんてナンセンスだと感じるアラフォー女性は。とことん考える時間が持てる行動に出ましょう。日々の生活の中でのんびり過去に思いを馳せていると気持ちは落ちていくばっかりです。
辛い思い出を振り返ったり自分自身について考える時には、１２０％思いをそちらにぶつけられる環境を選びましょう。
見た目的にも自分自身と向き合える感満載のお遍路巡りは邪心との戦いでもあり終わる頃には新しい自分を発見できる【正しい考え方】の代表格です。
アラフォー荒治療その５．過去をすべて抹殺する！これぞ荒業・引っ越し！
辛くて悲しい気持ち、楽しかった思い出、自分を変えたい！と思う女性は過去との完全なる決別をお勧めします。人は物や場所に固執します。目や手に触れるものは常に過去の思い出や記憶を宿しています。
家を丸ごと変える事に抵抗がある人は、「家具だけ一掃する」や「洋服を全部買い替える」などの【生活の一部分を総入れ替え】しましょう。思い切ったレベルの「捨てる」という行為は新たに何かを得るためには必要なことなのです。
彼との思い出の品だけをチマチマと整理するのではなく、自分の一部分である大事な要素をすべて手放して新しい物と出会えるきっかけ作りをしてみましょう。手放せない思いも沢山の物と一緒に自分の元から離れていくと同時に新たな出会いを運んできてくれるのです。
まとめ
アラフォー女性が失恋をした時に大事なのは素早く思い切った行動に出るということです。暗い部屋の中で失恋ソングを聴いたり自己啓発本を買いあさったりするようなティーンな過ごし方はアラフォー女性はしてはいけません。余計に傷を広げてしまいます。
大人の女にはのんびりと痛手を気遣いながら傷心に浸っているような余裕もキャパも無いのです。限られた時間を考慮しながら次のステップに進めるまでの時間をどれだけ短縮できるかがアラフォー女性の生き方を左右するポイントです。
傷ついた心にファイト一発な荒治療でアラフォーの失恋を乗り越えましょう！
