仲直りしたい！同棲生活の中で起きた喧嘩を１日で収束させる方法

同棲している彼氏と喧嘩。住まいはもちろん、過ごす部屋も一緒なだけに気まずさは倍増。あぁ気まずい･･･

こんな悩み、あちらこちらで聞くことがあります。確かに、各々が個室をもつような家で同棲しているカップルは少ないですよね。部屋にこもって冷静に考える時間をもてないのは辛いものです。

ではそんなふたりが一刻も早く仲直りをするためには、どんな方法が効果的なのでしょう。実際に同棲生活をおくるカップルたちに、仲直りのきっかけを伺いました。

すれ違いが原因の喧嘩

帰りが遅い上に不定期な休日。彼の仕事上しょうがないけれど、まるで一緒に暮らしてないみたい。

言いあっても仕方ないことで喧嘩するのは辛いものですよね。けれど簡単には割り切れない気持ち、よくわかります。

彼女の不満

彼は公立校の教員です。もともとテスト前後とかは不規則だったんです。だけど今年から部活の顧問になったせいで、さらにふたりの時間が減りました。休日もたまに出勤しますし。

普段はとにかく朝練やら夜練が多くって、家にいる時間は少しだけ。彼に非がないのはわかってるんですが、もう少し私との時間も作ってほしいんです。これってワガママですか？

彼氏の言い分

最近、朝は早いし帰りも遅くて本当にクタクタ。キツいですけど仕事なんで仕方ないです。なのに彼女からは会話が減った、ひとりで暮らしてるみたいだってキレられました。

そりゃ時間があれば彼女のために使いますよ。けど、今はどうしてもゆっくり話す時間がとれない。気持ちの余裕もない。わかってほしいんですよね。

すれ違いによる喧嘩の収束法

時間が合わないふたりにとって必要なのは、会話の「きっかけ」そして素直なおねだりです。おねだりの内容は具体的であればあるほど効果が高いでしょう。

例えばお弁当に「今週末どこそこに行こう？」と手紙をしのばせてみる。日にちが限定されていることで先延ばしにしづらい状況を作ることができます。万が一その日がダメでも、彼の帰宅後にリスケジュールすればいいのです。

さらに「お弁当のお礼にもなるし」と彼が了承しやすいのもポイントです。こんなおねだりなら、お互いにメリットがありますよね。

家事分担についての喧嘩

気がつけば、掃除に洗濯そして料理まで私ばっかりがやってる。仕事で私だってクタクタなのに！

一緒に生活する上での役割分担。「こんなはずじゃなかったのに」なこと、よくありますよね。

彼女の苛立ち

私と彼はふたりとも働いています。帰りは少しだけ彼が遅いかな。だから夕食の用意は私でもいいんです。問題は、それ以外の家事も全て私がやっていること。

同棲前には「俺もできることはするよ」なんて言ってたのに嘘ばっかり。なんで私ばっかりが頑張らなきゃいけないの？私だって働いていてるのに。

彼氏の感覚

こないだ彼女がイライラしながら掃除してたんで、何か手伝おうかと聞いたんです。そしたらすごい剣幕で「手伝いじゃダメなのよ！」って。

頭の中は？？？でした。積極的にやれってことなのかな。でも家事って、女性のペースみたいなのがあるじゃないですか。それ乱すと嫌がるでしょ。言ってくれればやるんですけどね。

家事分担で揉めたときの収束法

まず頭に置いておきたいのは、彼が何々をしないから不満、なのではなく「全て私がやっている」その我慢がストレスの原因だということ。どれかひとつでも彼に担当してもらうと、一気に気分が楽になります。

ではどうやって家事を分担するか。そのためにはまず、自分と彼の空き時間をしっかり比較して頭に入れましょう。完璧なロジックで彼にプレゼンするためです。女性と違い、男性は言わなければ伝わらない生き物で「察してよ」は通用しません。ですが筋が通った話ならば聞いてくれやすいので、そこを意識してみましょう。

朝は男性のほうが支度に時間がかからない。だから簡単な朝食と洗い物は、あなたにお願いしたほうが効率がいいの。こんな具合に話をすれば、素直に応じてくれる可能性が高いですよ。

思いやり不足による喧嘩

休日は家にこもりっきり。昔はよく出掛けていたのに。ねぇ、もしかして私に飽きちゃったの？

確かに仕事は疲れる。けれど「疲れてるから」だけで片付けられても納得できないこと、ありますよね。

彼女の涙

ここ最近、彼は残業続きで疲れてるみたいです。だから平日は仕方ないけど、休みの日くらいは一緒に出掛けたいんです。なのに彼は寝てばっかり。ろくに相手もしてくれません。

別々に住んでた頃は、お店調べてくれたり車で遠くに連れて行ってくれたのに。毎日一緒にいるから、私のこと空気みたいな存在に思ってるのかも･･･

彼氏の考え

この数か月は帰りが遅い日が続いて疲れが取れなくて。家ではゆっくり休むことにしてます。そしたらある日いきなり「私のこと大切じゃないの？」って彼女に泣かれました。

いやいや、なんでそうなるんですかね。ただ疲れてるだけで、大切に決まってますよ。でも確かに、最近は彼女の不機嫌さがこっちにも移ってたかもしれません。家で安らげないのは辛いですよ。

思いやりを復活させる法

寂しい気持ちをぶつけても涙を見せても、意外と男性には響かないもの。けれど決して冷たいわけではありません。男性はいつでも、女性に笑顔でいて欲しいと望んでいるのです。けれど、具体的にどうすればよいのかがわからない人が多いだけ。

そこでまずは、自分が彼を笑顔にしましょう。思いやりをもつためには心身のリラックスが必要なのです。変顔でも軽いジョークでも、面白いメッセージを送るでもいいでしょう。やり方はなんでもＯＫですが、あなたも楽しめることが大切です。

彼がくすっと笑っちゃうようなメッセージを送ってみてはいかがでしょうか。すると彼もつられてリラックスし、あなたとのやり取りを楽しむようになるでしょう。

どうしても仲直りできない時は

思い切ってプチ家出をして、友だちの家に泊まらせてもらいましょう。部屋にこもってイライラする毎日では、精神衛生上よろしくありません。

美味しいものを食べて好きなお酒を飲んで、気がすむまでお喋りするのです！そのためにも、彼との喧嘩は週末を狙ってするほうがいいかもしれませんね（笑）